Für jeden die richtige Lösung


Meine Coaching Angebote

Ob im Berufsalltag, für eine intensive Auszeit oder als erster Schritt in ein gesünderes Leben – meine Coaching-Angebote bieten für jeden die passende Lösung. Basenfasten für Unternehmen: Gemeinsam sorgen wir für mehr Wohlbefinden und Energie im Arbeitsalltag. Mit maßgeschneiderten Programmen unterstütze ich Teams dabei, durch Basenfasten gesünder und leistungsfähiger zu werden.Eine Woche Basenfasten im Naturhof Stillachtal: Tauche eine Woche lang in die Ruhe der Natur ein und bringe Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Eine intensive Auszeit, um Deine Energiereserven aufzufüllen. Kostenloses Erstgespräch: Du möchtest mehr erfahren und herausfinden, wie Basenfasten Dir helfen kann? In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir Deine individuellen Bedürfnisse und finden die beste Lösung für Dich. Finde Deine persönliche Balance und lass Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten.

BASENFASTENWOCHE IM NATURHOF STILLACHTAL

Unsere langjährige Erfahrung zeigt, dass basisches Fasten ein ganzheitlicher Prozess ist, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Dabei legen wir großen Wert darauf, sowohl die Gruppe als Ganzes als auch jede einzelne Person individuell zu unterstützen. In der Basenfastenwoche entstehen oft wertvolle Gruppendynamiken, die den Prozess bereichern. Gleichzeitig gibt es genügend Raum, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren und den eigenen Weg in diesem Prozess zu gehen.

Unter dem Motto „Man kann allein sein, muss es aber nicht“ bieten wir ein Umfeld, das jede Form von persönlichem Rückzug oder Austausch ermöglicht – ganz nach Deinen Bedürfnissen. In unserem Naturhof Stillachtal gilt stets: „Alles kann, nichts muss“. Jeder Tag wird individuell an die Gruppe angepasst, ohne starre Programme, sodass sich ein natürlicher, fließender Rhythmus entwickelt. Diese Flexibilität lässt Raum für jede persönliche Erfahrung und sorgt dafür, dass keine Wünsche offenbleiben.

Erlebe eine Basenfastenwoche, die sich ganz nach Dir richtet und Dir den Freiraum gibt, Dich in Deinem Tempo und in Deiner Tiefe zu entfalten.

WAS ERWARTET DICH?

Freue Dich auf eine unvergessliche Basenfastenwoche, bei der Du rundum betreut wirst und ein vielfältiges Begleitprogramm genießen kannst. Dich erwartet:

  • Natürlich rein basische Ernährung: Frisch zubereitete, basische Mahlzeiten, die Deinen Körper optimal unterstützen und ihm alles geben, was er während des Fastens braucht.
  • Ausreichende Versorgung mit basischen Getränken: Den ganzen Tag über stehen Dir basische Getränke zur Verfügung, die Deinen Körper hydratisieren und entlasten.
  • Rundum-Versorgung: Unser Team kümmert sich um alles, damit Du Dich voll und ganz auf Deine Fastenzeit und Dein Wohlbefinden konzentrieren kannst.

Das Begleitprogramm bietet Dir besondere Erlebnisse für Körper, Geist und Seele:

  • Fastenwanderungen mit Einkehrcharakter: Genieße Wanderungen in der Natur, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist bewegen – ohne Einkehr in der Gaststätte, aber mit innerer Einkehr.
  • Morgendliche Laufrunden: Spüre die frische Morgenluft und starte aktiv in den Tag. Diese Laufrunden lassen Dich voll im Moment ankommen.
  • Alternativ: Morgendliches Yoga: Lockere Deine übersäuerte Muskulatur und Dein Gewebe mit sanften Yoga-Übungen und finde innere Ruhe und Entspannung.
  • Tanzeinheiten: Ob kleine oder größere Tanzeinheiten – hier bringst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Freude in Bewegung.
  • Meditationen zum Thema Loslassen: Schaffe Raum für Neues, indem Du Altes loslässt – mit geführten Meditationen, die Dich zu innerer Ruhe führen.
  • Gruppen- und Einzelgespräche: Tausche Dich aus, teile Deine Gedanken und Erfahrungen – sei es in der Gruppe oder im persönlichen Gespräch.

Freue Dich auf eine Woche voller Leichtigkeit, Bewegung und innerer Einkehr – genau so, wie es für Dich passt!

BASENFASTEN AUSZEIT BUCHEN

ONLINE BASENFASTEN

Du möchtest etwas für Deine Gesundheit tun, hast aber nicht die Möglichkeit, persönlich zu uns in den Naturhof zu kommen? Kein Problem! Mit meinem Online Basenfasten Coaching begleite ich Dich bequem von zu Hause aus. Dieses flexible Programm ist ideal für Berufstätige, Mütter, Väter oder alle, die ihren Alltag nicht verlassen können.

WAS ERWARTET DICH?

Wir starten gemeinsam mit einem Kick-Off-Meeting via Teams, und Du erhältst täglich motivierende Nachrichten, basische Rezeptvorschläge und wertvolle Tipps, um den Prozess optimal zu unterstützen. Am Ende der Fastenwoche hast Du ein individuelles Abschlussgespräch, in dem wir Deine Erfahrungen und Erfolge gemeinsam reflektieren.

So kannst Du ganz unkompliziert von den Vorzügen des Basenfastens profitieren – mit professioneller Begleitung und ohne Zeitdruck! 

 

Online Basenfasten – Gemeinsam gesund werden
Neben dem Einzelcoaching biete ich den Online Basenfastenkurs auch für Familien, Freunde oder andere Gruppenkonstellationen an. So könnt Ihr gemeinsam eine gesunde Auszeit genießen und Euch gegenseitig unterstützen. Ob als Familie, im Freundeskreis oder als Team – das gemeinsame Fasten stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern auch das Miteinander.

Auch Unternehmen durfte ich bereits auf diese Weise begleiten und konnte so Teams dabei unterstützen, gemeinsam in Balance zu kommen und den Arbeitsalltag mit neuer Energie zu meistern. Egal in welcher Konstellation, ich begleite Euch Schritt für Schritt auf Eurem Weg zu mehr Wohlbefinden.

ZUM ONLINE BASENFASTEN ANMELDEN

BASENFASTEN FÜR UNTERNEHMEN

Unsere langjährige Erfahrung zeigt, dass basisches Fasten ein ganzheitlicher Prozess ist, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Dabei legen wir großen Wert darauf, sowohl die Gruppe als Ganzes als auch jede einzelne Person individuell zu unterstützen. In der Basenfastenwoche entstehen oft wertvolle Gruppendynamiken, die den Prozess bereichern. Gleichzeitig gibt es genügend Raum, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren und den eigenen Weg in diesem Prozess zu gehen.

Unter dem Motto „Man kann allein sein, muss es aber nicht“ bieten wir ein Umfeld, das jede Form von persönlichem Rückzug oder Austausch ermöglicht – ganz nach Deinen Bedürfnissen. In unserem Naturhof Stillachtal gilt stets: „Alles kann, nichts muss“. Jeder Tag wird individuell an die Gruppe angepasst, ohne starre Programme, sodass sich ein natürlicher, fließender Rhythmus entwickelt. Diese Flexibilität lässt Raum für jede persönliche Erfahrung und sorgt dafür, dass keine Wünsche offenbleiben.

Erlebe eine Basenfastenwoche, die sich ganz nach Dir richtet und Dir den Freiraum gibt, Dich in Deinem Tempo und in Deiner Tiefe zu entfalten.

WAS ERWARTET EUCH?

Freue Dich auf eine unvergessliche Basenfastenwoche, bei der Du rundum betreut wirst und ein vielfältiges Begleitprogramm genießen kannst. Dich erwartet:

  • Natürlich rein basische Ernährung: Frisch zubereitete, basische Mahlzeiten, die Deinen Körper optimal unterstützen und ihm alles geben, was er während des Fastens braucht.
  • Ausreichende Versorgung mit basischen Getränken: Den ganzen Tag über stehen Dir basische Getränke zur Verfügung, die Deinen Körper hydratisieren und entlasten.
  • Rundum-Versorgung: Unser Team kümmert sich um alles, damit Du Dich voll und ganz auf Deine Fastenzeit und Dein Wohlbefinden konzentrieren kannst.

Das Begleitprogramm bietet Dir besondere Erlebnisse für Körper, Geist und Seele:

  • Fastenwanderungen mit Einkehrcharakter: Genieße Wanderungen in der Natur, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist bewegen – ohne Einkehr in der Gaststätte, aber mit innerer Einkehr.
  • Morgendliche Laufrunden: Spüre die frische Morgenluft und starte aktiv in den Tag. Diese Laufrunden lassen Dich voll im Moment ankommen.
  • Alternativ: Morgendliches Yoga: Lockere Deine übersäuerte Muskulatur und Dein Gewebe mit sanften Yoga-Übungen und finde innere Ruhe und Entspannung.
  • Tanzeinheiten: Ob kleine oder größere Tanzeinheiten – hier bringst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Freude in Bewegung.
  • Meditationen zum Thema Loslassen: Schaffe Raum für Neues, indem Du Altes loslässt – mit geführten Meditationen, die Dich zu innerer Ruhe führen.
  • Gruppen- und Einzelgespräche: Tausche Dich aus, teile Deine Gedanken und Erfahrungen – sei es in der Gruppe oder im persönlichen Gespräch.

Freue Dich auf eine Woche voller Leichtigkeit, Bewegung und innerer Einkehr – genau so, wie es für Dich passt!

UNTERNEHMENS BASENFASTEN ANFRAGEN

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Der Mensch im Mittelpunkt

Das Besondere an meinem Coaching ist, dass Du als Mensch stets im Vordergrund stehst. Deshalb biete ich ein kostenfreies Erstgespräch (ca. 30 Minuten) an, in dem wir gemeinsam herausfinden, welches Coaching am besten zu Dir passt. In diesem persönlichen Austausch können wir in die Tiefe gehen und herausarbeiten, wo Dein individueller Lösungsansatz liegt.

Dieses Gespräch gibt Dir die Möglichkeit, mich und meine Arbeit kennenzulernen – unverbindlich und offen. Gemeinsam legen wir den Grundstein für Deine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.

WAS ERWARTET DICH?

Ihr könnt Euch auf ein persönliches Vier-Augen-Gespräch via Teams oder telefonisch freuen. In diesem Gespräch tauschen wir uns aktiv über Deine aktuelle Problemstellung, Deine Wünsche und Ziele aus. Dabei bringe ich meine fachliche Expertise ein, um gemeinsam den passenden Weg für Dich zu finden.

 

Wir besprechen die verschiedenen Coaching-Optionen, die zu Deiner Situation passen, und ich gebe Dir eine klare Preisübersicht. So schaffen wir die perfekte Grundlage, um den für Dich optimalen Plan zu gestalten und Deine Reise zu mehr Wohlbefinden und Balance zu beginnen.

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